Over Schizofrenie Check hoe het met je gaat! Reageer Archief Forum Disclaimer/Privacy verklaring | Colofon

E-health
Boekentips
Mindfulness
Stemmen horen
Rust in je hoofd
Hersenonderzoek
Social media
Confrontaties aangaan

Diabetes
De inlooppoli
Drugs
Gezond eten
Bewegingsstoornissen
Mondverzorging
Dag en nacht ritme
Blowen

Wonen
Jongeren
Het ervaringsspel
Migranten
Kinderwens
Relatie broer/zus
Actie maakt gezond!
2 moslims over schizofrenie


Rust in huis, rust in je hoofd


‘Regelmatig wordt mijn hulp ingeroepen door mensen die het overzicht over hun huishouden totaal kwijt zijn. Die chaos levert hen veel onrust op, vooral in hun hoofd. Dat zij het zover hebben laten komen kan allerlei redenen hebben. Van een ziekte waardoor ze - tijdelijk - niet in staat zijn om hun huishouden te doen, tot een té druk bestaan. De wanorde die ik soms bij mensen thuis aantref kan verstrekkende gevolgen hebben. In het ergste geval afsluiting van gas en licht en ontruiming van de woning, omdat de rekeningen zijn blijven liggen.’ Kyra van Lidth de Jeude- Wijthoff; is Professional Organizer 1  en heeft het allemaal al eens meegemaakt. Toch is zij optimitisch over wat mensen zelf kunnen doen om hun leven op orde te houden. ‘Eigenlijk is het heel simpel’, zegt Kyra, ‘De eerste vraag die ik aan mensen stel is: “Waar word je rustig van?”. Dat is het uitgangspunt voor een stappenplan.’

‘Voor sommige klanten heb ik een persoonsgebonden budget (pgb) aangevraagd, waaruit ze mij kunnen betalen. Zoals voor Liesbeth, die na een plotselinge zieke niet helemaal meer de oude werd. Ze had moeite met plannen en vergat soms waar ze haar spullen had opgeborgen. Daardoor raakte ze de grip op alle activiteiten in haar drukke gezin kwijt. Ik ben meteen begonnen met het maken van een weekschema. Wie moet wanneer naar welk clubje. Wat moet ik daarvoor klaarleggen. Vervolgens heb ik besproken wat de meest logische plek is voor het opbergen van alle (kinder)spullen. Voor alle dingen werd een vaste plek gevonden. Daar hebben we lijsten van gemaakt, die overal in het huis liggen. Voor de andere gezinsleden is dat ook heel prettig en overzichtelijk. Een dergelijke aanpak geeft Liesbeth veel rust en zelfvertrouwen. Ik lever maatwerk, want wat bij de een werkt, levert de ander juist niks op. Wat wel voor iedereen werkt zijn vaste tijden waarop je bepaalde handelingen verricht. Je kunt een waarschuwingssignaaltje in je telefoon zetten of een herinnering in je computer. En wat ik ook heb gemerkt is dat als je die vaste tijdstippen consequent volhoudt, het na zes weken vanzelf een automatisme wordt. Dan zit het erin en wordt het opruimen als het ware een tweede natuur.’


Voor mensen die - inmiddels - zonder Kyra’s hulp kunnen, heeft ze een stroomdiagram ontwikkeld voor het afhandelen van de post. Dat diagram is in feite voor alle spullen in en rondom huis te gebruiken. Misschien moet je eerst een tijdje ‘oefenen’ met een buurvrouw, vriendin of familielid totdat het vanzelf gaat. Het uiteindelijke resultaat zal, behalve rust in je huis, rust in je hoofd opleveren, waardoor je meer tijd en aandacht kan besteden aan bezigheden die je écht plezier geven.

Met dank aan:

Kyra van Lidth de Jeude- Wijthoff
www.Hoffelijkadvies.nl

1. De professional organizer begeleidt en adviseert bij het creŽren van orde en overzicht in tijd en ruimte. Een professional organizer helpt u keuzes te maken die u in staat stellen gestructureerder te denken en te werken, effectiever om te gaan met tijd, ruimte en middelen en meer grip op uw leven en energiebalans te krijgen. Lees meer op de site van de NBPO.



Share on Facebook Share on Twitter